5 Makanan Yang Sebaiknya Dihindari Untuk Sarapan

Assalammualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh, Sahabat As Shidiq Aqiqah. Mengutip dari hellosehatdotcom, Menurut Pedoman Gizi Seimbang yang dikeluarkan oleh Kementerian Kesehatan, sarapan adalah kegiatan makan dan minum yang dilakukan antara bangun pagi sampai jam sembilan untuk memenuhi sebagian kebutuhan gizi harian (15-30% kebutuhan gizi). Sarapan dapat diibaratkan sebagai bahan bakar pertama Anda sebelum memulai segala aktivitas Anda [...]